CVIČEBNÉ OSI
![Olympijská tyč Weightlifting Bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/4/5/45e66db8244858d5d6c7b27a546df52c-osa-stronger-cela.png)
![Olympijská tyč Weightlifting Bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/c/6/c60380257a1afa9c9e16d248cf4bd194-stronger-bar-zatka-hq.png)
Olympijská tyč Weightlifting Bar
186,67 € bez DPH
![Hliníkové rýchlouzávery na činku čiernej TrueSteel Hliníkové rýchlouzávery na činku čiernej TrueSteel](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/9/192283da9f0ee28ddea41c8cc58b8c6c-hlinikove-rychlouzavery-na-cinku-cerne-truesteel.webp)
![Hliníkové rýchlouzávery na osu - zlaté TrueSteel Hliníkové rýchlouzávery na osu - zlaté TrueSteel](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/a/b/ab105e453efad2a43d2609277ccc9a88-hlinikove-rychlouzavery-na-cinku-zlate-truesteel.webp)
Hliníkové rýchlouzávery
20 € bez DPH
![Olympijské pružinové uzávery - pár](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/3/f311ac852a1f0488a35f12927a915293-pruzinovy-uzaver.png)
![olympijské pružinové uzávěry olympijské pružinové uzávěry](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/4/f4a9f5bf3419b7aa08b645d37127ff74-spring-collars-pruzinove-uzavery.jpeg)
Olympijské pružinové uzávery - pár
6,58 € bez DPH
![Olympijská tyč Strong 2.0](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/2/d/2d36ed9d16315a177ddceb59dedaeeec-osa-strong.png)
![Olympijská tyč Strong 2.0](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/8/b/8bace3054a6a3e0be2be6fa3cc62a59d-osa-strong-cepicka.png)
Olympijská tyč Strong 2.0
158,25 € bez DPH
![Tréningová Olympijská tyč Thicker](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/d/fd03742ad7e84dce99b138150a6a1704-osa-na-cviceni-thicker-bar-stronggear.jpg)
![Tréningová Olympijská tyč Thicker](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/4/b/4bc4e4b87d6504491b565da0bafa6062-treninkova-olympijska-osa-thicker-truesteel-koncove-cepicky.webp)
Tréningová Olympijská tyč Thicker
128,33 € bez DPH
![Olympijská Ez tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/a/a/aad9ca5334c91740ad0d101afa075fde-olympijska-ez-osa-truesteel-ergonomicke-zakriveni.webp)
![Olympijská Ez tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/8/5/85a95d6f9f3b2e6506839dde0e6ec3d0-olympijska-ez-osa-truesteel-uchop-30-mm.webp)
Olympijská Ez tyč
55,17 € bez DPH
![Olympijská tyč Strongest women](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/c/e/cee6ccd4c86453e001a60d4a7e68d822-damska-olympijska-osa-truesteel-15-kg.webp)
![Olympijská tyč Strongest women](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/2/b/2bfa3ae7647e7278250f11cf9a031eda-damska-olympijska-osa-truesteel-women-weightlifting-bar-25-mm-uchop.webp)
Olympijská tyč Strongest women
224,17 € bez DPH
![Safety Squat bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/9/6/960e74bbddf2387aa8f8e9df1647d66a-safety-squat-bar-osa-truesteel-postranni-uchopy.webp)
![Safety Squat bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c9d5cb6fbdafa3deb6f062be9a79a7ea-safety-squat-bar-olympijska-osa-truesteel-polstrovani.webp)
Safety Squat bar
184,17 € bez DPH
![Olympijská tyč Power](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/7/17658e8363d39cd2ac5f41bd010514bb-olympijska-osa-power-truesteel-vysoka-nosnost-1100-kg.webp)
![Olympijská tyč Power](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/3/3/33b3520e385c700bb38491ca80ade8ac-olympijska-osa-power-truesteel-powerlifting.webp)
Olympijská tyč Power
249,17 € bez DPH
![Hex trap bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/9/8/986c937c48408c8eff0611962ee58c73-osa-hex-trap-bar-truesteel-specialni-osa.webp)
![Hex trap bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/8/0/805d26a5b31d3b2f338dddc239514f51-osa-hex-trap-bar-truesteel-hluboke-vroubkovani.webp)
Hex trap bar
195 € bez DPH
![Deadlift bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/7/f7ca19555e0c602b7584a1a276091d02-osa-deadlift-bar-na-mrtvy-tah-truesteel-vysoka-nosnost.webp)
![Deadlift bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/2/c/2caa9a94574c2b90551c8a2977553434-osa-deadlift-bar-na-mrtvy-tah-truesteel-agresivni-vroubkovani.webp)
Deadlift bar
248,33 € bez DPH
![Ochranné polstrovanie - Barbell Pad](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/2/e/2ecabb58373302489c4c03ec95b93265-barpad1.png)
![Ochranné polstrovanie - Barbell Pad](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/f/ff690a1c1a57a8f2f051e79d42c086d9-barpad3.png)
Ochranné polstrovanie - Barbell Pad
8,25 € bez DPH
![Juniorská olympijská tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/9/f92694c695052a9bd5440ac3c13ef1ea-juniorska-olympijska-osa-truesteel-nacvik-techniky.webp)
![Juniorská olympijská tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/2/b/2b1aea1bb2b7c7dde2e3b9f5d9b9099b-juniorska-olympijska-osa-truesteel-junior-bar-10-kg.webp)
Juniorská olympijská tyč
86,67 € bez DPH
![Špeciálne zakrivená nakladacia tyč - Extra curl bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/7/7/77332964ef50dd79886fdfb80891982a-stronggear-bicepsova-zalomena-osa-extra-curl-bar.png)
![Špeciálne zakrivená nakladacia tyč - Extra curl bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/8/c/8ce9d03c705f7839fecbdeb2d0b6a408-osa-extra-curl-bar-truesteel-cepicky.webp)
Špeciálne zakrivená nakladacia tyč - Extra curl bar
61,67 € bez DPH
![Krátka olympijská tyč – Short Bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/f/1fa7cee4c65519091102380a8d692579-kratka-olympijska-rovna-nakladaci-osa-short-bar-truesteel.webp)
Krátka olympijská tyč – Short Bar
86,67 € bez DPH
![Plastové rýchlouzávery na činku](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/7/17fbc12a8f035285c8804604f7e16d3d-plastove-rychlouzavery-na-osu-stronggear.webp)
![Plastové rýchlouzávery na činku](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4d89e034b946ccd3460cad56aece6682-plastove-rychlouzavery-na-cinku-stronggear-rychla-vymena.webp)
Plastové rýchlouzávery na činku
14,83 € bez DPH
![Bicepsová tyč - rovná tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/0/1/0116908127e0ec31244e7c8464b8bbcc-bicepsova-osa-biceps-bar-truesteel-hluboke-vroubkovani.webp)
![Bicepsová tyč - rovná tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/7/c/7c709fe47cc2f4ce4853e0e35f48e93e-bicepsova-osa-biceps-bar-truesteel-specialni-osa.webp)
Bicepsová tyč - rovná tyč
61,67 € bez DPH
![Dopadové matrace](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/0/9/09efa1a26a22d1a5b39d62e8067a383b-dopadova-matrace-truesteel-dve-barvy.webp)
![Dopadové matrace](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c983e9f1003f39f888c6f7bc3d40ea8d-dopadova-matrace-truesteel-drop-pad.webp)
Dopadové matrace
148,17 € bez DPH
![Swiss bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7ac480e7b987138b6be66f0423fc7b48-olympijska-osa-swiss-bar-truesteel-hluboke-vroubkovani.webp)
![Swiss bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/9/19f1a4d535cd3d37238bdbe44abd8f0b-olympijska-osa-swiss-bar-truesteel-28-kg.webp)
Swiss bar
165,83 € bez DPH
![Squat bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/5/1/51221be98511c87c32e3732f5a914151-squat-bar-olympijska-osa-truesteel-uchop-32-mm.webp)
![Squat bar](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/3/f/3fc07d9c09db133e574c27f044f909a9-squat-bar-olympijska-osa-truesteel-na-drepy.webp)
Squat bar
153,33 € bez DPH
![Magnetické rýchlouzávery na činku](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/5/1531479a22859ab4c7ff46c84627751f-magneticke-rychlouzavery-na-osu-truesteel-protiskluzova-podlozka.webp)
![Magnetické rýchlouzávery na činku](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/6/0/60a3813252876a879ed6760f7808993b-magneticke-rychlouzavery-na-osu-truesteel-red.webp)
Magnetické rýchlouzávery na činku
20 € bez DPH
![Buffalo bar - Prehnutá tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/a/4/a4d063e5027993d10d75950cf3cacfaf-buffalo-bar.png)
![Buffalo bar - Prehnutá tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/5/e/5e145a97de9626ebbb7c778757a40eaf-buffalo-bar-5.png)
Buffalo bar - Prehnutá tyč
182,50 € bez DPH
![Technická olympijská tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/d/fdb661631667bfeff0b2a0510ea1e360-technicka-osa.png)
![Technická olympijská tyč](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/3/0/309081de8dcf359a5d984cebba1cfd91-technicka-osa-cepicka.png)
Technická olympijská tyč
99,17 € bez DPH
![Olympijská tyč Strongest 2.0](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/d/1ded62476dd2a16e741e8e77f2abe409-olympijska-osa-strongest-titanium-truesteel-osa-na-vzpirani.webp)
![Olympijská tyč Strongest 2.0](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/9/0/9060d721694b8221f9814b7532b6db55-olympijska-osa-strongest-titanium-truesteel-bez-stredoveho-vroubkovani.webp)
Olympijská tyč Strongest 2.0
198,33 € bez DPH
V žiadnej telocvični by nemali chýbať cvičebné osi a tyče na cvičenie, bez ohľadu na to, či ide o komerčné fitnescentrum alebo vašu vlastnú domácu posilňovňu. Ich najväčšou výhodou je, že na rozdiel od posilňovacích strojov s nimi môžete vykonávať množstvo rôznych cvikov a len s niekoľkými nástrojmi precvičiť každý sval v tele. Aký je teda rozdiel medzi cvičebnými osami a cvičebnými tyčami?
Cvičebné osi sú základnou súčasťou každej činky - ide o kovovú tyč, na ktorej je umiestnené závažie. Najväčšou výhodou cvičebných osí je, že môžete meniť kotúče, ktoré cvičíte pri každom tréningu. Nie ste teda obmedzení na jednu váhu, ale každý tréning môžete prispôsobiť časti tela, ktorú práve trénujete, alebo svojej aktuálnej forme. A verte nám, že pridávanie závaží na os a počúvanie nárazov kovu o kov je jedným z najzábavnejších pocitov, ktoré pri cvičení zažijete.
Ďalšou výhodou je možnosť cvičiť len so samotnou osou bez závažia. To môže byť užitočné najmä pre začiatočníkov, ktorí si môžu najprv precvičiť správnu formu jednotlivých cvikov a vyskúšať správny úchop pre každý cvik. Predídete tak zbytočným zraneniam, ku ktorým môže dôjsť práve z dôvodu nesprávneho vykonávania cvikov. Majitelia domácich posilňovní ocenia aj to, že osi ušetria veľa miesta - jedna obojručná os na cvičenie, dve jednoručné osi na činky a sada závaží prakticky vyplatí celú profesionálnu posilňovňu.
Odporúčame tiež pridať krytky na cvičebné osi, aby ste mohli kotúče pevne pripevniť k tyči. Zabráni sa tak skĺznutiu závažia a jeho pádu na zem pri nakláňaní nápravy. Zničená podlaha alebo zbytočné zranenie rozhodne nie je to, čo chcete riešiť namiesto cvičenia.
Na druhej strane činky sú činky s trvalo pripevnenými závažiami, takže každá z nich má jasne definovanú hmotnosť. Hlavnou výhodou tyčí so závažím je, že sa nemusíte starať o pridávanie alebo uberanie závažia a vždy presne viete, aká je vaša hmotnosť. Ak si teda chcete užívať závažia prehľadne usporiadané podľa hmotnosti a postupne ich jedno po druhom spúšťať, závažia sú určené práve pre vás!
Medzi týmito dvoma možnosťami je ešte jedna špeciálna kategória - takzvané EZ osi. Tie sú špecifické pre rôzne zakrivenia hrazdy, čo prináša ďalšie možnosti cvičenia a typy úchopov, pri ktorých zapojíte svaly, o ktorých ste ani netušili, že existujú. Zakrivený úchop vyvíja oveľa menší tlak na zápästia a lakte v porovnaní s rovnou osou, takže si môžete naplánovať náročnejší tréning s ťažšími váhami.
Či už sa rozhodnete pre sekery so závažím alebo tyčami so závažím, obojručné alebo jednoručné činky, alebo dokonca pre zakrivenú verziu EZ sekier, sme si úplne istí, že v spoločnosti StrongGear nájdete tú najkvalitnejšiu možnosť za dostupné ceny. A predovšetkým nezabudnite, že byť zdravý a fit nie je len trend, ale životný štýl.