Beast Glute ham developer - GHD 3 v 1
Beast Glute ham developer - GHD 3 v 1
Robustná posilňovacia lavica GHD s unikátnym tvarovaním a s pohodlnými opierkami je jedným z najlepších a najobľúbenejších strojov na posilnenie hamstringov, chrbta, brucha a nôh. viac
Výrobca: StrongGear Kód produktu: P00457 Doprava a platba
768 € s DPH
Robustná posilňovacia lavica GHD s unikátnym tvarovaním a s pohodlnými opierkami je jedným z najlepších a najobľúbenejších strojov na posilnenie hamstringov, chrbta, brucha a nôh. viac
Výrobca: StrongGear Kód produktu: P00457 Doprava a platba
Jeden z najlepších a najobľúbenejších strojov na posilnenie posturálneho reťazca a brušných svalov
StrongGear GHD je profesionálny tréningový stroj, ktorý vám umožní posilniť chrbtové, brušné a hýžďové svaly. Jednoduchá konštrukcia z robustných oceľových jeklov ponúka rôzne varianty cvičenia. Tie precvičujú svalové partie z úplne rôznych uhlov a polôh. Rozvíjajte vaše telo komplexne a nezabúdajte GHD zaradiť do tréningu.
GHD 3 v 1
StrongGear GHD je navrhnutý tak, aby mal širokú škálu nastavení, a tým aj možností použitia. Opierky nôh sú dokonale nastaviteľné v horizontálnom aj vertikálnom smere. Vďaka tomu je možné na GHD cvičiť všetky 3 cviky. Glute ham raises, hyperextenzia aj sedy ľahy.
![Protiskluzové podložky detail Posilňovacia lavica GHD - upevnenie](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/y/y64635b6cf2764-ghd-glute-ham-developer-lavice-na-posilovani-stronggear-detail.webp)
Možnosť upevnenia
Lavicu je možné priskrutkovať k podlahe alebo k stabilnému podstavcu, vďaka čomu bude držať GHD pevne na mieste. Môžete tak cvičiť s akokoľvek vysokou záťažou a nemusíte sa báť o stabilitu stroja.
![Přidaná kolečka Glute Ham Developer StrongGear - pojazdné kolieska](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/y/y64635ea18fd80-glute-ham-developer-ghd-posilovaci-lavice-na-zada-a-hyzde-stronggear-kolecka.webp)
Pridané kolesá
Áno, stroj je vďaka svojej odolnosti, pevnosti a stabilite pomerne ťažký. Váži 75 kilogramov. Vďaka pridaným kolieskam s ním však môžete ľahko manipulovať.
![Příjemné polstrování GHD posilňovacia lavica StrongGear - polstrovanie](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/4/464635b56c5e8a-glute-ham-developer-ghd-lavice-na-posilovani-stronggear-operka.webp)
Pohodlné polstrovanie
Dokonalý pocit pohodlia zaisťujú čalúnené podrúčky. Pri cvičení vás nebude nič tlačiť ani škrabať. Môžete sa tak sústrediť na svoj výkon.
![Stabilní základna GHD lavica na cvičenie - stabilná základňa](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/b/b64635b64aefb9-glute-ham-developer-ghd-posilovaci-lavice-stronggear-vysoka-nosnost.webp)
Stabilný základ
Masívne oceľové konštrukcie zabezpečujú stabilitu celej konštrukcie, takže nie je možné, aby sa akokoľvek pohla. Nemusíte sa obávať, že sa stroj bude kývať alebo sa s vami nakláňať.
![Nastavitelné opěrky Posilňovacia lavica GHD StrongGear - opierky](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/u/u64635b60080b6-glute-ham-developer-ghd-lavice-na-zadove-svaly-stronggear.webp)
Nastaviteľné opierky rúk
Podrúčky GHD sa dajú nastaviť v niekoľkých stupňoch horizontálneho a vertikálneho smeru. Požadované nastavenie je skutočne rýchle a jednoduché pomocou výsuvných kolíkov.
![Prášková barva GHD lavica na posilňovanie - prášková farba](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/4/464635b594b8c4-glute-ham-developer-ghd-lavice-na-posilovani-stronggear-povrch.webp)
Prášková farba
Na kovové časti GHD je nanesená jemná prášková farba, chrániaca svojou štruktúrou povrch proti korózii, poškriabaniu a dodáva produktu skvelý vzhľad.
Vysoká pevnosť
Unikátny systém nastavenia opierok pomocou zasunutia kolíka do oceľovej konštrukcie zaisťuje maximálnu možnú pevnosť opierok na nohy. To zaistí maximálne bezpečné a efektívne cvičenie. Navyše je ich nastavenie úplne jednoduché a rýchle.
Konštrukcia z oceľových jeklov
Konštrukcia je vyrobená zo štvorcových oceľových jeklov. Tie dodávajú stroju pocit pevnosti a nezničiteľnosti.
Umožňuje cvičiť každému
GHD je "predimenzovaná". To znamená, že sme stroj vyrobili tak, ako keby na ňom trénoval 150-kilogramový športovec s pridanou 100-kilogramovou záťažou. GHD bez problémov vydrží celodenný tréning v komerčnom fitness zariadení.
Šetrný k vašej chrbtici
Ťažké drepy a mŕtve ťahy vyvíjajú veľký tlak na chrbticu. Nie je to tak pri cvičení s GHD, pri ktorom používate váhu svojho tela. Vďaka tomu je stroj vhodný pre cvičencov všetkých vekových kategórií. Cvičenie na stroji GHD je skvelou voľbou, ak chcete dopriať chrbtici trochu oddychu, a pritom si viac než dobre precvičiť svaly posturálneho reťazca.
Čo možno posilniť a zlepšiť pomocou GHD
- Precvičte si svaly hýždí a zadnú časť stehien: Glute ham raises je jeden z najlepších cvikov na posilnenie a tvarovanie sedacích svalov a zadnej strany stehien.
- Buchty na bruchu : GHD je jeden z najlepších strojov na získanie vypracovaného brušného svalstva. Na tomto stroji sa môžu robiť sedy ľahmi s extrémne predĺženou dráhou pohybu. To zaistí dostatočný stimul pre rast Vášho brušného svalstva.
- Silná spodná časť chrbta: Používajte hyperextenzie na posilnenie spodnej časti chrbta. Spolu s posilnením brušných svalov získate silný stred tela, ktorý je základom pre každého športovca, ktorý chce dosahovať skvelé výsledky.
- Zlepšuje atletické schopnosti: GHD používajú profesionálni športovci na zlepšenie výšky skoku a zrýchlenia počas šprintov. Zdvíhanie gluteálnych a hamstringových svalov zvyšuje silu najviac používaných svalov v týchto disciplínach. Hyperextenzie a sedyľahy posilňujú stred tela. Silný stred tela znamená dobrý prenos sily z nôh do celého tela.
- Predchádzanie zraneniam hamstringov : štúdie ukázali, že príliš slabé a neaktívne hamstringy sú hlavnou príčinou zranení hamstringov. Pomocou GHD môžete posilniť hamstringy a znížiť riziko zranenia.
- Silnejšie drepy a mŕtve ťahy : Hýžďové zdvihy sa osvedčili ako skvelý cvik na zlepšenie sily drepov a mŕtvych ťahov. Preto je obľúbeným doplnkovým cvikom renomovaných silových trojbojárov s činkami Westside.
- Minimálne zaťaženie chrbtice: extrémne posilnenie spodnej časti chrbta, hýždí a hamstringov si zvyčajne vyžaduje použitie drepov a mŕtvych ťahov alebo iných cvikov s činkami. Tie však vyvíjajú veľký tlak na chrbticu v dôsledku vysokého zaťaženia činky. Nie je to tak pri cvičení GHD s využitím telesnej hmotnosti. Stroj je teda vhodný pre cvičencov všetkých vekových kategórií. Cvičenie na stroji GHD je skvelou voľbou, ak chcete dopriať chrbtici trochu oddychu, a pritom si viac než dobre precvičiť svaly posturálneho reťazca.
100 % záruka spokojnosti
Všetok zakúpený tovar môžete bezplatne vrátiť do 30 dní bez udania dôvodu. To znamená, že tovar, ktorý chcete vrátiť, od vás bezplatne prevezmeme a do 2 pracovných dní od vrátenia vám vrátime peniaze na vami zvolený účet. Stačí nám napísať na info@stronggear.eu alebo zavolať na +420 777670947. Vrátenie tovaru má 2 podmienky - tovar musíte riadne zabaliť, aby sa nepoškodil pri preprave a zakúpený tovar nesmie byť poškodený. Záruka je určená na kontrolu tovaru, nie na opätovné použitie.
Farba | Čierna |
---|---|
Dĺžka | 178 cm |
Komfortné polstrovanie | Ano |
Materiál | Oceľ |
Nosnosť | 300 kg |
Odolná povrchová úprava | Ano |
Šírka | 81 cm |
Jednoduché uloženie a transport | Ano |
Váha | 84 kg |
Výška | 124,7 cm |
Súvisiace produkty3
![Power Bands - posilňovacie elastické gumové expandéry](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/a/7/a7bbf2bf928efe1ed8137a3fa205b10d-power-band-gumovy-expander-truesteel-odpor-14-41-kg.webp)
![Power Bands - posilňovacie elastické gumové expandéry](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/4/f4f8e30208f77cc2bf97a32fd92b67d6-power-bands-posilovaci-gumy-truesteel-ruzne-urovne-odporu.webp)
Power Bands - posilňovacie elastické gumové expandéry
7,42 € bez DPH
![Farebné bumper kotúče](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/f/d/fd619820a90ee4906be86e070e9c13f3-barevny-bumper-kotouc-truesteel-10-kg.webp)
![Farebné bumper kotúče](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/9/4/94e4b8fadf49a63e797a36f6f04d6133-barevny-bumper-kotouc-truesteel-25-kg-presna-vaha.webp)
Farebné bumper kotúče
od 23,22 € bez DPH
![Dvojvrstvová gumová podlaha do fitness](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/d/2/d2112ac1af129d242066b96ab3502a40-gumova-podlaha-do-fitness-tloustka-20-mm-stronggear-zelena.webp)
![Gumová podlaha puzzle 500x500 10% EPDM Gumová podlaha puzzle 500x500 10% EPDM](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/5/8/58472183dd9a80a153a7a34fbe2003cc-podlaha-puzzle-500x500.jpg)
Dvojvrstvová gumová podlaha do fitness
9 € bez DPH
Alternatívne produkty2
![StrongGear Reverse Hyper - obrátené hyperextenzie](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/d/7/d716f4e7795d8aeaf35160ae90ef162b-rvh-cele.png)
![StrongGear Reverse Hyper - obrátené hyperextenzie](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/1/b/1b1c30ccc2416e365b47e85e6b64aaaf-rvh.png)
StrongGear Reverse Hyper - obrátené hyperextenzie
482,50 € bez DPH
![Glute Ham Developer posilňovacia lavica StrongGear Glute Ham Developer posilňovacia lavica StrongGear](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/e/5/e5ce00fb74ee9f6250639321f2a3440c-glute-ham-developer-ghd-posilovaci-lavice-stronggear-vysoka-nosnost.webp)
![Posilňovacie lavice na chrbtové svaly a zadok StrongGear Posilňovacie lavice na chrbtové svaly a zadok StrongGear](https://getstronger.s8.cdn-upgates.com/_cache/c/4/c43058db84e45c9b32ceaa8e0f27e803-glute-ham-developer-ghd-lavice-na-zadove-svaly-stronggear.webp)
Pro Glute ham developer - GHD 3 v 1
640 € bez DPH