Hrubá olympijská tyč – Axle Fat bar

Získajte silné a svalnaté paže s Fat barom

S naším Fat barom si vypracujete silné paže. V minulosti prebehlo niekoľko štúdií, ktoré naše tvrdenia potvrdzujú. Napríklad štúdia z roku 1992, ktorá bola publikovaná v The International Journal of Industrial Ergonomics porovnávala, ako tri odlišné tyče, v závislosti od ich šírky, pôsobia na svaly na rukách. Ukážeme si to na príkladoch bicepsových zdvihov.

- Zistili, že najužšia rukoväť vyvoláva pri negatívnej fáze najmenšiu aktivitu svalov na predlaktí podľa posúdenia EMG (elektromiografia, vyšetrenie zachytávajúce elektrickú aktivitu svalov).

- Najširší priemer rukoväte naopak vyvolal najvyššiu aktivitu zapojenia svalov na predlaktí oproti ďalším dvom veľkostiam priemeru úchopu. Štúdia zahŕňala ako jedincov, ktorí nemali žiadne skúsenosti s takýmto typom tréningu, tak jedincov, ktorí podobnú aktivitu vykonávajú častejšie.

Táto štúdia podporuje používanie hrubších tyčí na aktiváciu väčšieho počtu svalových vlákien predlaktia. Hlavným výsledkom tejto štúdie je, že pri používaní tyčí s väčším priemerom budete môcť používať viac svalov. Budete teda zapájať viac svalov a budete silnejší. So silnejšími predlaktiami budete môcť dvíhať aj ťažšie váhy pri iných cvikoch, ako sú mŕtve ťahy, bench press, tlak nad hlavou a ďalšie. To vám umožní cvičiť intenzívnejšie a získať ešte viac ďalších svalov.

S Fat barom proti stereotypu

Tréning s Fat barom zlepší vašu silu úchopu a vytrvalosť. Budete silnejší pri každodenných úlohách a zlepšíte svoju výkonnosť nielen v mŕtvom ťahu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov by sa Fat Bars mali používať v kombinácii s bežnými tyčami. V posilňovni je totiž veľmi dôležitá rozmanitosť. Ak chcete naozaj dosiahnuť čo najlepšie výsledky, nie je dobré robiť každý deň to isté. Preto je Fat bar ideálnym doplnkom vášho tréningu. Nielenže vás posilní, ale zároveň predídete zraneniam. Navyše je ich používanie zábavné a vyhnete sa tak nude.

Leštený chrómový povrch

Na ochranu tyče pred koróziou a zachovanie jej luxusného vzhľadu sa na oceľ nanáša vrstva chrómu. Tým sa zabezpečí dlhá životnosť tyče.

Štýlové krytky

Štýlové krytky na koncoch označujú typ a hmotnosť tyče. Takže presne viete, o akú tyč ide.

Hlboké a jemné vrúbkovanie

Výsledkom je, že tyč sedí pevne v rukách a nič vás nereže. Vrúbkovanie pokračuje až k rukávom, čiže sa môžete chytiť, kde potrebujete, a Váš úchop bude stále pevný.

Nerezová oceľ

Tyč je vyrobená z kvalitnej ušľachtilej ocele s nosnosťou 400 kg a vzhľadom na šírku úchopu, je to takmer nedosiahnuteľná hranica! Tyč tiež málo pruží, takže sa Vám nebude prehýbať pri žiadnom cviku.

Priemer rukoväte 50 mm

Tento široký úchop je ideálny pre začiatočníkov, ktorí potrebujú posilniť svoj úchop, ako aj pre pokročilých športovcov, ktorí majú radi výzvy a zlepšujú svoj výkon na všetkých frontoch.

Priemer nakladacej časti 50 mm

Vďaka tomuto priemeru môžete na Fat Bar naložiť všetky štandardné olympijské kotúče, ktoré máte v posilňovni. Nemusíte teda kupovať žiadne nové alebo špeciálne kotúče pre tento priemer zaťaženia. Je skutočne univerzálny.

Guľôčkové ložiská

2 guličkové ložiská umožňujú hladkú a plynulú rotáciu rukávov tyče. Nemusíte sa tak obávať, že by sa Vám kotúče pri cvičení začali nechtiac pretáčať.

Výhody tréningu s naším Fat barom

Každý z nás má jedno alebo viac obmedzení, ktoré ho brzdia. Jednou z najčastejších slabín je nedostatočná sila prstov, zápästia a celého predlaktia. Spôsobom, ako tento nedostatok odstrániť, je zaradiť tyč s väčšou silou, ako je priemer IPF a IWF. Uvidíte, ako rýchlo pôjde vaša výkonnosť hore.

1. Komplexné posilňovanie: zlepšite svoj úchop posilnením rúk a predlaktí, čo vám pomôže zdvíhať viac ako len mŕtve ťahy.
2. Zlepšenia v iných športoch: posilnením predlaktia a rúk ich môžete využiť v bojových športoch, kde potrebujete chytiť súpera a zápasiť s ním. Je tiež dosť pravdepodobné, že sa zlepšíte napríklad v chytaní basketbalovej alebo futbalovej lopty.
3. Prevencia zranení: celkové posilnenie prstov, zápästia a predlaktia vedie k zníženiu počtu zranení. Môžete trénovať intenzívnejšie ako kedykoľvek predtým.

100 % záruka spokojnosti

Všetok zakúpený tovar môžete bezplatne vrátiť do 30 dní bez udania dôvodu. To znamená, že tovar, ktorý chcete vrátiť, od vás bezplatne prevezmeme a do 2 pracovných dní od vrátenia vám vrátime peniaze na vami zvolený účet. Stačí nám napísať na info@stronggear.eu alebo zavolať na +420 777670947. Vrátenie tovaru má 2 podmienky - tovar musíte riadne zabaliť, aby sa nepoškodil pri preprave a zakúpený tovar nesmie byť poškodený. Záruka je určená na kontrolu tovaru, nie na opätovné použitie.